En god hovedpude er afgørende for en god nats søvn. Men hvor ofte skal man udskifte sin hovedpude? Og hvad skal man være opmærksom på, når man køber ny?
Her får du et par gode råd til, hvornår det er tid til at udskifte din hovedpude, samt hvilke ting du skal overveje, når du køber ny.
Hvilke ting skal man overveje, når man køber ny hovedpude?
Når du skal købe ny hovedpude, så er der nogle ting, du skal overveje. Først og fremmest skal du vælge den rette størrelse. En for stor hovedpude kan være for varm og for klodset at sove med, mens en for lille hovedpude ikke vil give den nødvendige støtte til nakken.
Derudover skal du vælge den rette type pude. Hvis du har tendens til at få ondt i nakken, så kan det være en god idé at vælge en tempur hovedpude, der giver en god støtte til nakken.
Hvis du er allergiker, så skal du også være opmærksom på, at der findes allergivenlige hovedpuder.
Hvor ofte skal man udskifte sin hovedpude?
En hovedpude kan sagtens holde i mange år, men det afhænger også af, hvor meget den bliver brugt. Hvis du sover 8 timer om natten, så vil din hovedpude blive brugt ca. 48 timer om ugen.
Hvis du har en god kvalitetspude, så kan den sagtens holde i 5-10 år. Men hvis den bliver brugt meget eller er af dårlig kvalitet, så kan den godt være slidt op efter 2-3 år.
Er det nødvendigt at skifte hovedpude?
Hovedpuden er ikke nødvendigvis det første, du tænker på, når du skal købe nyt sengetøj. Men det er faktisk vigtigt, at du løbende udskifter din hovedpude, så du kan sove godt om natten.
Det er vigtigt med en god hovedpude, fordi det er med til at sikre, at du får den nødvendige støtte til nakken.